ぷーになって、今までになく運動不足。
かといっていきなりジムとかでハードにやるのも無理っぽいので、
まずはお散歩から始めましょう。
昼間は少しまだ暑いので、夕方お散歩するべｗ
旧草津川沿いをお散歩。片道1時間、往復2時間に挑戦ｗ
お天気もいいし、気候もちょうどいいｗ
運動がメインなので気持ち少し早足でw
時々歩いてる道なんですが、新鮮な気分ｗ
途中、ホームセンターによってぷらぷらとｗ
1時間歩いて、１時間ホームセンター、1時間帰り～♪
合計3時間の散策。
携帯についてる万歩計をみると１２０００歩。
かるく汗かく程度でちょうどいい距離ですねー
これから毎日がんばりましょうーｗ
かといっていきなりジムとかでハードにやるのも無理っぽいので、
まずはお散歩から始めましょう。
昼間は少しまだ暑いので、夕方お散歩するべｗ
旧草津川沿いをお散歩。片道1時間、往復2時間に挑戦ｗ
お天気もいいし、気候もちょうどいいｗ
運動がメインなので気持ち少し早足でw
時々歩いてる道なんですが、新鮮な気分ｗ
途中、ホームセンターによってぷらぷらとｗ
1時間歩いて、１時間ホームセンター、1時間帰り～♪
合計3時間の散策。
携帯についてる万歩計をみると１２０００歩。
かるく汗かく程度でちょうどいい距離ですねー
これから毎日がんばりましょうーｗ