初レース

9月から毎週末、できれば両日、少なくともどちらか5kmを
走っていた。
なぜならば、10月に10kmマラソンに出るからである。

最初はきつかった。
正直途中歩いた。
でも、だんだんと5kmは走れるようになった。
ということで、10月12日に本番を迎えた。

参加したのは、「流山ロードレース 」という大会。

6時起きして、流山へ。
友達と合流し、体力温存のため、ストレッチのみでスタートラインに立つ。
目標は60分以内。
1km6分以内に走らなければならない。

そして、スタート！
しかし、なかなかスタートラインまでいかない。
目標タイムが速い人から前に並ぶので、60分ゾーンは後ろのほうのため、
なかなかスタートラインまでいかないのである。
そして、ようやくスタートラインへ。

ゆっくりと友人と並んで走り始める。
1km通過で約6分。
なかなかいいペース。
といってる間に友人とはぐれ、自分ペースで走っていく。

沿道から暖かい声援。
照りつける太陽。

体は意外と楽な感じで走り進める。
1km通過ごとにタイムを見るが、6分を切るいいペース。

しかし、焦ってはいけない。先は長い。
すると、だんだんと同じぐらいなペースの人たちで集団が。
その中でペースを合わせるように走り進める。

アップダウンがあるコースなので、だんだんときつくなる。
上りもきついのだが、意外と下りも足に来る。

5kmを折り返し、未経験の距離へ。
しかし、まだまだ順調で、タイムも30分を切るペース。

6km、7kmと進んでいくと徐々につらくなっていく。
特に右ひざが痛くなってきた。

8km過ぎに最後の上り坂が。。。。
きっつい。。。。。
歩こうかと思った。
が、ゆっくりながら登りきった。

そして、下り。
膝に痛みが。。。
しかし、あと１ｋｍ。

なんとか軽いスパートをして、ゴール！！
タイムは59分3秒。
目標を達成した満足感。
気持ちイイ汗。
やってみないと決してわからないが、かなり快適ですよ。

＃しかし、翌日はえらい膝痛。。。。。
　走り方が悪いらしい。
　また、週末から軽く走り始めよう。