おはようございます！
最近一気に寒くなってしまいました
何度か書いてますが、我が家には暖房器具が
エアコンしかありません！！！
そのため朝は激さむです
ハロゲンヒーターやホッとカーペットを検討中ですが、
まだ購入はしておらず・・・
タイマーをかけて暖房をセットしていますが、
限界があります
そこで！
昨日から始めました！
朝から軽い運動
といっても、腹筋と腕立て伏せですが。
これだけでも、体が一気に温まります！
時間がない朝は、かーーーっと体温をあげないと！
では行って来ます！
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