こんばんは
みなさんは、夜勤中、なにをして過ごしていますか？
私の病院は夜勤の休憩が２時間で、
ほとんどの場合は２時間まるまる休めます
大学病院の時も２時間でしたが、忙しくて
１時間くらいしか毎回休めませんでした。
休憩時間は
２３時～１時、
１時～３時、
３時～５時
と分けられています。
私は、よく３時～５時に入ることが多いです
休憩に入ったらすぐに、
化粧を落とします
そのあと洗顔して、オールインワンの化粧品を顔に塗ったくります
前は、落としてなかったんですが、
原付通勤になって、日焼け止めを塗るようになってから、
夜勤中に化粧を落とさずに過ごすと、
必ずといっていいほど、吹き出物ができるようになったので、
化粧を落とすことにしました
イケメン医師でもいれば、話は別ですが、
すっぴんを見られて困る相手はいませんので(笑)
でも、化粧を落とすようにしてから、
吹き出物ができなくなりました
面倒でなければお勧めです
そして、持ってきたおやつを食べて、
ブラックコーヒーを飲んで、
少しスマホをいじって、
１時間くらい寝ます
寝れないなんてことはないです
休憩の終わりに、
歯磨きと、一応ファンデーションだけ塗ります。
たまにホットアイマスクを持っていったり、
着圧靴下を持っていったり、
色々しています
休憩って一人で入ることしかないので、
他の人はどのように過ごしているのか、
お勧めの過ごし方があれば、ぜひ教えてください
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