saron J&M
スーパースカルプ発毛センター
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ぎっくり腰で6日間トレーニングをお休みするしかなかった
金曜日にトレーニングして中２日のトレーニングは、余り経験がない肩オンリートレーニングやりました
かなり小さいから分からないかな顔
１時間程肩オンリートレーニング肩パンパン
帰宅して撮影しました。
今日のメニューは超がつくほどハードメニューでした
独りでトレーニングやってますが心が折れ賭けてました息も上がり追い込みました。
怪我でブランクがありました。
肩痛め腰はぎっくり腰に
肩腰は完治してないのでリハビリ行きます
明日はいかわ整形外科行くかも
当サロンは完全予約制です。
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saron J&M
愛媛松山店
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