今日の体重
52.6kg
52kg台キープで4月終わったし目標達成って事で自己満足
5月の目標は51kg台になる事
頑張るぞー
今日は近くの温泉♨︎に行ってサウナで汗流しました
やっぱり温泉いいなー
やっぱり温泉いいなー運動はオチョダイエットと立ち腹筋をしました
そろそろ運動も何か変えないと減らない気がするなぁー
手軽に出来て続けられる運動を探さなければ
手軽に出来て続けられる運動を探さなければあとGWに入ってから夜更かしするから、朝も起きれず昼まで爆睡😪笑
ダメだこりゃ
★食べた物★
朝昼
まんじゅう2分の1(80㎈)
ホットケーキ2枚
間食(14〜21時まで)
白い風船8袋(144㎈)
ピザ1切れ
まんじゅう4分の1(40㎈)
夜(21時半頃)
マクド
ビックマックジュニア(412㎈)
ポテト15本くらい
ゼロコーラー
