今日の体重
無計測
💩有りの日(´∇`)
食べ過ぎてダウンえーん
こわくて測れへんから明日に(笑)
今日の運動はオチョダイエット立ち腹筋チョキ

家庭菜園してみました口笛

夏野菜のピーマン万願寺トマトを植えてみました合格出来るの楽しみアップアップ




★食べた物★
朝昼
上海焼きそば
コロッケ1個
柏餅

間食
ガトーインビジブル4分の1

居酒屋2件はしご酒

19時〜1時まで食べまくりガーン