今日はどんぶりでーす
親子丼にしよーかなーと思ってましたが、トマトが余っていたので急遽変更。
思うがままに作ってみました。
鶏肉はヘルシーなムネ肉
簡単レシピ
①ムネ肉をそぎ切りにしクレイジーソルトで軽く下味をつけます。
②フライパンで鶏肉を焼きます。
ある程度火が通ったところでお酒を振りかけチューブのおろしにんにくをチョロっと投入。
③トマトを加え少し炒める。汁気が出てきたところでケチャップを少々。
④最後にクレイジーソルトで味を調えて出来上がり♪
イタリアンなどんぶりになりました
鶏肉に片栗粉をまぶしてから作った方がジューシーに仕上がるかもしれませんね。
先日、狭山PAで買ったマコモダケを中華風に炒めてみました。
タケノコみたいで美味しいんです。
確かこれって体にいいんじゃなかったかしら？
大好きなキクラゲもたっぷり入れました
生ハムサラダです。（アイスプラントも入ってマース）
この生ハムはセブンイレブン
で買ったものですが美味しかったです。
コストパフォーマンス的にスーパーのものよりいいかもしれません
そのほかにも食べきりサイズの真空パックのおかずも安ーく売ってました。
コンビニもあなどれませんね
アイスプラント、食感がスキー
体にもいいんだって♪
これは育てるしかないでしょ(≡^∇^≡)