HSPさんあるある④｜テレビや映画の暴力シーンが苦手な理由。

ご訪問ありがとうございます。(^o^)

 

 

 

 

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映画の暴力シーンを見て思わず　

目をそらしてしまったり、

 

 

 

テレビの衝撃ニュース映像に

胸がざわざわしてリモコンに

手が伸びた事はありませんか？

 

 

 

昔、彼氏と映画館に行った時、

人との刺し合いシーンで血が大流出‼️

 

 

刀で斬りあう音が怖く

胸がドキドキして

目をしばらくつむり、

 

 

 

その後も映画に集中できず、

終始落ちつきませんでした。

 

 

 

彼は平気で観てましたが

「どうして私だけ…」

「弱いのかな」と落ち込みました。

 

 

 

でも実はこれ、HSPさんの

気質からすれば自然なことなんです。

 

 

HSP さんは共感能力が高く、

登場人物の痛みや恐怖を

“自分ごと”のように感じ取り易く、

 

 

 

映像や音が脳の“危険反応”を刺激し、

自律神経が緊張モードになってしまう。

 

 

 

 

争いや暴力を「危険」と捉えやすく、

本能的に避けようとする。

 

 

 

そもそも、安心・安全を

大切にする気質なので

 

 

 

暴力シーンは「ただの映像」

ではなく、

 

 

 

リアルに心身に

影響を与える刺激になって

しまうのです。

 

 

 

暴力シーンを苦手とするのは、

弱さではなく、心が優しく

感受性が豊かな証拠。😀

 

 

 

✔ 誰かの痛みを放っておけない

✔ 苦しみを見過ごせない

✔ 平和や安心を心から大切にできる

 

　

 

それこそHSPさんの大きな強み。

 

 

 

コレからの対策

 

・無理に映像を見ず、

チャンネルを変える勇気を持つ。
(「チャンネル変えて」とか一言)

 

・見てしまって心がざわついたら、

安心できる香りや音楽でリセットする。
(傍らに置いておくのもいい)

 

・「私は弱いんじゃなく、

心が優しいから敏感なんだ」

と声に出す

 

 

 

 

暴力シーンが苦手なのは、

あなたが“弱い”からでは

ありません。

 

 

 

それは心がやさしく、

感受性が人一倍豊かだからこそ。

 

 

 

「私は心優しく敏感なんだ」と

受け止めて行きましょう❣️🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

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HSPさんあるある③｜人混みや大きな音でぐったりしてしまう。

ご訪問ありがとうございます。(^o^)

 

 

 

 

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満員電車の中にもまれて

降りるとぐったりする

 

ショッピングモールに行くと

帰宅後は動けない…

 

ライブ会場で大騒ぎして

クタクタに疲れてしまう。

 

 

 

そんな経験、ありませんか？

人混みや大きな音に触れた後は、

心も体も電池切れ。

 

 

 

周りは元気そうなのに、

「なんで私だけこんなに

疲れるんだろう」と落ち込んでしまう…。

 

 

 

そのセンサーが邪魔だな、

と感じる方がいらっしゃる

でしょうか？

 

 

でもこれ、HSPさんにとっては

“あるある”なんです。

 

 

 

人混みや音に敏感なのは、

あなたのセンサーが人一倍

繊細に働いている証拠。

 

 

 

そのセンサーのおかげで

・ 危険や違和感にいち早く気づける

・ 空気の変化を察知して人を気づかえる

・ 自然や芸術の美しさを深く味わえる

 

 

 

つまり「疲れやすい」という

一面の裏に、

 

 

実は人を癒したり安心させたり

出来る大切な才能が隠れているんです。🥰

 

 

 

実は私自身、人混みや

大きな音に本当に弱い。

 

 

 

外へ出るたびに

「体力がないのかな」

「カラダが弱いんだ、私」

って、自分を責めてばかりでした。

 

 

 

自己否定が強くて

出た感情に対して認めない、

スルー状態。

 

 

 

こんな期間がたいへん

長く続きました。

 

 

 

でもセルフラブを学んでから

気づいたんです。

 

　

 

“疲れやすいのは弱さじゃなく、

感受性が豊かだから” だって。

 

 

 

そう思えたら、自分を責める

気持ちがやわらいでいきました。

 

 

 

 

 

セルフケア対策方法

 

・外出前に「今日は人混みで疲れるかも」と予告しておく

・帰宅後は予定を入れず、心を休める時間を確保する

・イヤホンや静かな音楽を味方にして、刺激をやわらげる

 

 

 

ほんの少し準備や工夫をするだけで、
ぐったり感はかなり和らぎます！

 

 

 

人混みや大きな音に

疲れやすいのは、あなたが

「心のセンサーを大切に

持っている人」だから。

 

 

 

「弱い私」と思わず、

「繊細だからこそ豊かに

感じ取れる私」と受け止めて

あげてあげましょう。

 

 

 

あなたの繊細さを才能に変えて、

安心して生きられる未来を

一緒に育てていきましょうね❣️🥰🌟

 

 

 

 

 

 

 

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HSPさんあるある②〜頼まれると断れず、つい自分を後回しにして疲れる。

ご訪問ありがとうございます。(^o^)

 

 

 

 

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HSPの皆さん、

頼まれるとNOと言えず、

 

 

 

つい引き受けてしまう事

今までありませんでしたか？

 

 

 

HSP（繊細さん）の“あるある”の

ひとつが、人から頼まれると

断れず、つい自分を後回しに

してしまうこと。

 

 

 

本当は疲れて早く帰りたいのに

職場で「仕事をちょっと手伝って」

と頼まれ、「はい」と引き受ける。

 

 友人に「話を聞いてほしい」と

連絡が来ると、夜遅くまで食事や

飲みに付き合ってヘトヘトになる。

 

家族に「ついでにこれもお願い」

と追加の要件を言われて、自分の

時間がなくなる。

 

 

 

相手に喜んでもらえても、

気づけば自分はクタクタ…。

 

 

 

「どうして私はいつも

断れないんだろう」と、

 

 

 

いつ自己否定の声が出ても

おかしくありませんね。

 

 

 

でも、断れないのは決して

弱さではありません。

 

 

 

あなたは、それだけ相手を

大切に思える優しい心を

持っているから。

 

 

 

そんなあなたは、

✔ 相手を思いやる気持ちが強い

✔ 周りを安心させたいと自然に思ってしまう

✔ 誰かの役に立ちたいと願う

 

 

 

その優しさは、HSPさん

ならではの大切なギフトなんです。

 

 

 

HSPさんは、相手の心や雰囲気を

察知出来るアンテナが元々高いから

 

 

 

優しさという繊細な才能が

働くんです。🥰

 

 

 

 

 

今日からできるセルフケア

 

✔ 「今はできないけれど、

またの機会に」とやさしく伝えてみる

✔ 「自分を犠牲にしなくても、

人との関係は壊れない」と言葉にする

✔ 自分の予定を先にスケジュールに入れて
“守る時間”にする

 


 

 

ほんの少し勇気を出して

断ることは、

 

 

 

相手を突き放すのではなく、

 自分を大切にするサインです。

 

 

 

頼まれると断れず、

自分を後回しにしてしまうのは、　

それだけ心が優しいから。

 

 

 

でも、その優しさを持ち続ける為には、

まず自分の心を守ることが必要です。

 

 

 

「断れない私＝ダメ」ではなく、

「優しい私だからこそ、

自分を大切にする練習を

しているんだ」と受け止めて下さい❣️🥰

 

 

 

繊細さを才能に変えて、

安心して自分らしく

 

 

 

生きられる未来を

一緒に育てていきましょう🥰❤️🌟

 

 

 

 

 

 

 

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HSPさんあるある①〜相手の表情や声色の変化にすぐ気づく。

ご訪問ありがとうございます。(^o^)

 

 

 

 

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皆さん、相手の顔色や

声色を敏感に感じる事は

ありませんか？

 

 

 

HSP(繊細さん)の“あるある”のひとつに

「相手の表情や声色の変化に

すぐ気づいてしまうこと」です。

 

 

 

相手が「怒ってないよ」と

言っても、声色とムスッと

した表情にピンと来て

 

 

 

「私が悪いんだ」という

自己否定感が出る。

 

 

 

同僚がちょっと声を

荒げただけで「私、何か悪い事

したかな？」と不安になる。

 

 

 

家族が黙り込むと

「機嫌が悪いのかな」と

気を使って疲れてしまう。

 

 

 

友人の声が少し沈んでいると、

自分まで気持ちが重くなってしまう。

 

 

 

相手の小さな変化に

すぐ気づいてしまうからこそ

 

 

 

「どうしよう…」

「私のせいかな」と考え過ぎて

心がぐったりしてしまう。

 

 

 

でも、この敏感さは、

決して弱さではありません。

 

 

 

言葉にされない微妙な感情に

気づけるのは、人よりも

感受性が豊かだからこそ。

 

 

 

✔ 相手の本音を察して支えられる

✔ ちょっとした違和感に気づいて

　 場を整えられる

✔ 人の心に寄り添える優しさにつながる

 

 

 

つまり「不安になりやすい」

側面の裏には、大きなギフトが

隠れているんです❗😀

 

 

 

とはいえ、相手の行動に素早く

キャッチしてしまう事に

 

 

 

自己否定感が強くなるのは

否めないですね。

 

 

 

そこで、今日からできる

セルフケアを少し。

 

 

 

✔ 「これは私のせいじゃない」

と自分に言い聞かせる。

 

✔ 相手の感情と自分の感情を

分けて考える（境界線を意識する）

 

✔ 不安になったら深呼吸して

「私は大丈夫」とつぶやく。

 

 

 

 

 

敏感さを否定するのではなく、

“自分を守る習慣”を

取り入れることが大切。❤️🥰

 

 

 

相手の表情や声色の変化に

すぐ気づいてしまうのは、

あなたが心やさしい証。

 

 

 

その力は人を癒し、安心

を与えることにつながります。

 

 

 

「不安になってしまう私

　＝ダメ」と責めないで、

 

 

 

「敏感だからこそ優しく

寄り添えるんだ」と

受け止めて下さいね❣️🥰

 

 

 

 

繊細さを才能に変え、安心して

生きられる未来を一緒に

育てていきましょう❤️🥰

 

 

 

 

 

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乙女座新月遠隔ヒーリングのお知らせ

ご訪問ありがとうございます。(^o^)

 

 

 

 

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毎回新月と満月の日に遠隔ヒーリングを
無料で行っています。

前々日にこちらでお知らせしております。

事前にご登録いただいた方へ、

当日ヒーリングの受け取り方をお届けします。

▼ 登録はこちら❗😀

 

 

 

 

 こんばんは😀✨

皆さまにお知らせでーす❗😀

　

 

 

9月22日(月)午前4時55分

乙女座新月の日です。

 

 

 

ここ2、3日でガラリと空気が

変わり、朝晩涼しくなりましたね。

季節が動いてる❗😀

 

 

 

今回の新月は、特に 

「調整」「浄化」「自己改善」　

 がテーマとなっています。

 

 

 

今、正に【お彼岸の時期】。

でもあり、宇宙からのエネルギーが

大きく切り替わる節目を迎えています。

(今年は26日(金)迄)

 

 

 

お彼岸は“あの世とこの世が

近づく時期”といわれ、

潜在意識にも強く

働きかけるタイミング。

 

 

 

だからこそ、心が揺れたり、

いつもより疲れやすかったり

体調を崩す方が増えます。

 

 


 

でもそれは、古い思考や

不要な感情が浮かび上がり、

浄化されようとしている

サイン。

 

 

 

乙女座のエネルギーは

「現実を整える力」を持っています。

🌱 今の自分に必要な習慣を取り入れる

🌱 身体や心のメンテナンスを意識する

🌱 整理整頓や断捨離でスペースを空ける

 

 

 

そんな小さな一歩が、

潜在意識にもしっかり届き、

未来を変える力になります。✨

 

 

また今回は部分日食があり、

エネルギーパワーが強いです❗😀

 

 

 

「浄化したい」

「軽やかに新しい一歩を踏み出したい」

と感じる方におすすめです。

 

 

 

新月は「新しいサイクルの始まり」。

揺らぎや不安を感じやすい時期こそ、

 

 

 

自分の心と体を整えて、未来の自分に

やさしい選択をしてあげましょう！☺️

 

 

 

あなたの“本当の私”に近づく

サポートをさせていただけたら嬉しいです。

 

⁡

 

 

🌟 乙女座新月遠隔ヒーリング 詳細 🌟⁡

⁡

📅 日時：9月22日(月)⁡

 21:00～（約10分間）⁡

⁡

 

💖 内容：乙女座新月の⁡

「調整・浄化・自己改善」ヒーリング⁡

⁡

🎁 参加費：無料⁡

⁡

✨ こんな方におすすめ ✨⁡

✅ ⁡過去の感情を手放して 浄化 したい方

✅ 心と体のバランスを整え軽やかに前進したい方

✅季節の変化に揺らぎやすく安心感を取り戻したい方

⁡

⁡

🌕 参加方法 🌕⁡

⁡

① まちゃの公式LINE にお友だち登録⁡

② 当日、ヒーリングの受け取り
方法をご案内⁡

 

▼ 登録はこちら❗😀

  

 

 

⁡

 

 

当日、お会いできるのを

楽しみにしています🥰💖⁡

 









 

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