内側で“新しい流れ”が生まれ始めるとき。

ご訪問ありがとうございます。(^o^)

 

 

 

 

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輝きの人生へ導く

セルフラブ

アーティストまちゃです。

 

 

 

 

 

 

東京から戻って数日、

牡羊座満月前後からちょっと
変化あるなー、って予感。

 

 

 

ブログを書く手が止まり、 

やる気がダウン気味でした。🤣

 

 

 

皆さんは「なんだかやる気が出ない」

「何をしたいのか分からない」

そんな時期を過ごしている方は

いませんか？

 

 

 

実はそれ、

止まっているんじゃなく

“内側で新しい流れが

生まれ始めている”サインです。

 

 

 

「動けない＝変化の前ぶれ」

 

 

 

私たちの心は、何かを手放し、

変わる前に、一度

「静かになる時間」を必要とします。

 

 

 

それはまるで、春が来る

前の冬のようなもの。

 

 

 

地面の下ではちゃんと芽が

育っているのに、外からは

何も変わっていないように見える。

 

 

 

でもその“静けさ”の中で、

心はゆっくりと整理を始め、

 

 

 

新しい方向へ向かう

準備をしているんです。

 

 

 

実は「焦り」や「無気力」もサイン！

 

 

 

HSPさんや繊細な方ほど、

心の変化を敏感に感じ取ります。

 

 

 

「何もできていない自分」

「前に進めない私」と感じて

しまいやすい。

 

 

 

実はその“モヤモヤ”や“焦り”は、

古い考え方や生き方が

手放されていくサインです。

 

 

 

わかりやすく言うと…

 

 

 

動けない時期＝心が土を

耕している時期

 

新しい芽（＝次のステージ）が

育つための準備期間です。

 

 

 

焦って動かなくて大丈夫。

「何か変わってきてるかも…」

と感じたら、それは内側で

ちゃんと変化が起きている証拠です✨

 

 

 

もし今、「何も進んでない」

「私だけ止まってる」と感じていたら、

自分を責めないで下さい。

 

 

 

あなたの中では、

ちゃんと“新しい流れ”が

動き出しています。

 

 

 

焦らず、ゆっくり、ご自分の

タイミングで。

 

 

 

その変化は、これからの

あなたを優しく導くためのものです❣️🥰

 

 

 

あなたのペースで、心の流れを

整えていきましょう。🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

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東京での学び〜木山愛深ちゃん主催の勉強会に参加してきました。

ご訪問ありがとうございます。(^o^)

 

 

 

 

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アーティストまちゃです。

 

 


 




先週末、東京・築地で行われた

木山愛深ちゃん主催の勉強会に

参加してきました❗😀




私にとって愛深ちゃんは、

活動を始めた頃からずっと

お世話になっている大切な存在。

　


メンターのような存在であり、

いつも心の在り方や

エネルギーの使い方を教えてくれます✨




今回の勉強会では、講義と

「氣功」を取り入れた

相互練習も行いました。



自分の内側の氣を感じ取りながら、

相手との“氣の交流”を体感。



見えないけれど確かに存在する

「エネルギーのつながり」

を感じる、とても深い時間でした😀

(写真は夜の食事会🥰)





練習を通して改めて感じたのは、

HSPさんが持つ“感じる力”は

才能そのものだということ。




人の氣をキャッチしやすい、

場の空気に敏感



それって実は、エネルギーの

流れを自然に感じ取れるという

素晴らしい感性。




ただ、感じすぎて疲れてしまうのは

「自分のエネルギーの境界線」が

曖昧なだけ。



氣功の練習を通して、

自分の内側に“しっかりとした中心”を

感じるほど、



周りのエネルギーに

揺れなくなることを実感しました✨



HSPさんに必要なのは、

感じる力を閉じることではなく、

整えること。



自分の内側を安心で満たす

ことで、周りの氣をやさしく

受け流せるようになります❣️🥰




感じすぎて疲れるのは、

あなたが繊細だからこそ。




その“感じる力”をコントロール

できるようになると、




人や場のエネルギーに飲まれず、

むしろ癒しや安心を届けられる

存在になれます。





私自身も、今回の学びを通して

「自分を整えること

＝人を癒す力につながる」ことを、

改めて感じました。




これからもこの学びを、

HSPさんのセルフケアや、

セルフラブの実践に

生かしていきたいと思います🌸




あなたの繊細さを才能に変え、

心が安定する生き方を

一緒に育てていきましょう❣️🥰🌟







 

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映画「国宝」を観て感じたこと。

ご訪問ありがとうございます。(^o^)

 

 

 

 

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久々に日常のおはなしを

アップして行きますね。😀

 

 

 

今日は映画「国宝」を

観に行きました。

 

 

 

この映画、6月に公開以来

ロングラン上映されてますね。

 

 

 

 

 

私は昔から歌舞伎が好きで

時々観に行くのですが、

 

 

 

上映をきっかけに、

歌舞伎を観に行く人が増えている。

 

 

 

歌舞伎をもっと知って欲しい

という意味では、動機付けに

ピッタリ❗🤩

 

 

 

私、なかなか観に行けなくて

(腰が重〜い(笑)🤣)

先々月末に初めて観て、

今回は2回目。

 

 

 

 

 

 

 

 

良い映画に出会うと、　

ついリピートするタイプです。（笑）

 

 

 

物語は、歌舞伎役者の部屋子と

御曹司、二人の芸にかける情熱と

葛藤を描いています。

 

 

 

生まれながらに背負う血筋と、

赤の他人として芸の世界に

飛び込んだ者。

 

 

 

芸の重さに向き合えず、

人生の途中で道を踏み外し、

逃げ出す姿。

 

 

 

それぞれの運命の輪が交互に

回り出す様子が、とても濃密に

表現されていました。

 

 

 

花井半次郎（吉沢亮さん）

花井東一郎（横浜流星さん）

 

 

 

舞踊「二人藤娘」「二人娘道成寺」「鷺娘」

上方歌舞伎の和事芝居「曾根崎心中」

 

 

 

どれも圧巻で、息をのむような

踊りと演技！素晴らしかった✨

 

 

 

伝統芸能に携わる方々は、

一生をかけて「芸」を

追究していきます。

 

 

 

その姿勢に触れながら、

ふと私は思いました。

 

 

 

私にとっての「芸」とは何だろう？

 

 

 

それは、HSPとしての自分を知り、

「どう自分を大切にしていくか」

「どう軽やかに人生を過ごすか」

 

 

 

その道を見つめ、セルフケアや

メッセージを発信していくこと。

 

 

 

それが私にとっての“生涯をかけて

向き合うテーマ”なんだと、

改めて感じました。😀

 

 

 

映画「国宝」は、ただの

芸の物語ではなく、

 

 

 

私自身の方向性を照らす

作品にもなりました。

 

 

 

芸を追求する役者たちの姿に、

「私もHSPとして、自分を

大切にする生き方を追求していこう」

 

 

 

そんな新たな決意を

見いだせた時間でした。🥰🍀

 

 

 

心を整えながら、あなたらしい

人生を一緒に歩んでいきましょう❣️😀

 


 

 

 

 

 

 

 

 

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中秋の名月〜心を照らす10月の癒しメッセージ。

ご訪問ありがとうございます。(^o^)

 

 

 

 

自分を愛するチカラで

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アーティストまちゃです。

 

 


今日から10月。空気が少しずつ

澄んできて、朝晩涼しく秋の気配を

感じる季節になりました。




10月といえば──

夜空に美しく輝く 中秋の名月。




今年も、丸く満ちたお月さまが

私たちの心を優しく照らしてくれます。




月は、静かに「手放し」と

「満ちゆくこと」を教えてくれる存在。




「うまくいかない私」も

「弱さを抱えた私」も、全部まるごと光で

包み込んでくれるんです。😀✨




夜空を見上げながら、

心に浮かんだ思いや不安を

そっと手放してみましょう。




代わりに、あなたの願いを

月明かりに託して。




秋は“実り”の季節。

あなたが育ててきた小さな一歩や

想いも、これから少しずつ

花開いていきます。🌈




どうぞ今月も、心穏やかに、

月の光と共に過ごしていきましょう❣️🥰






 



 

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HSPさんあるある⑤｜背後から見られているとプレッシャーを強く感じる

ご訪問ありがとうございます。(^o^)

 

 

 

 

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歯科衛生士で働いていた時、

よくこんな感情が湧きました。

 

 

「スケーリング中、Dr.が後ろに

立っているだけで緊張してしまい、

患者さんの歯肉を傷つけた」

 

「同僚にいつも見られている

気がして、手が震えたり集中出来ない」


 

 

 

 

背後から監視されてる

不安感が常にあり、言葉に

出しても解って貰えませんでした。

 

 

 

昔から誰かに後ろから覗かれて

いるだけでソワソワして、

 

 

 

「早く終わらせなきゃ」と焦り、

逆に失敗してしまった事が何度も

あって、患者さん、Dr.から叱られる。

 

 

 

それが後にHSPあるあると

解って安心したのは最近の事です。

 

 

 

HSP（繊細さん）の多くは、

背後からの視線に強いプレッシャーを

感じやすいと言われています。

 

 

 

 

1. 刺激に敏感な脳の働き

　HSPさんは人の気配や視線にも

強く反応するため、背後からの

視線は「監視されている」と脳が

敏感に察知してしまう。

 

 

2. 評価への不安

「ちゃんとできているか見られている」と
意識しすぎることで、過剰にプレッシャーを

感じてしまう。

 

 

3. 安心できない状況が苦手

　背後が見えないという状況は、

人にとって本能的に不安を生みやすく、

HSPさんはその影響を特に強く

受けやすい。

 

 

 

 

 

セルフ対策
 

✔ 自分の意識を“作業”に戻す

　「見られているかも」と思った瞬間に、
意識をタスクに集中させる。

 

✔ 安心感を言葉で植え付ける

　「大丈夫、評価されているんじゃなく、
ただ見守られているだけ」と心の中でつぶやく。

 

✔ 環境を工夫する

　可能であれば席替えやパーテーション、
イヤホンなどを活用して視線の影響を減らす。

 

 

 

 

背後から見られていると

プレッシャーを強く感じるのは、

あなたが“心が弱いから”ではありません。

 

 

 

それは、HSPさん特有の

「人の氣に敏感」「安心を大切にする心」

が働いているから。

 

 

 

「私って小心者だな」ではなく、

「繊細だからこそ人の氣配に敏感なんだ」

と受け止めてくださいね❣️🥰🌟

 

 

 

繊細さを才能に変えて、

安心して自分らしく生きられる

未来を一緒に育てていきましょう🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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