ご訪問ありがとうございます。(^o^)
ココロの不安を消して
未来に羽ばたく私になれる
お手伝い・ヒーリングアート講師
まちゃです。
ヒーリングアートを通して
メッセージをお伝えしています。
4月に異動をして
1週間経過しました。
毎日必死にメモを
取りながら、
ひとつずつ仕事を
覚えております。😀
でも…
「間違えたらどうしよう」
「順番、また忘れたかも…」
「同じこと、もう一回聞くの怖いな…」
そんな気持ちが時に
頭をぐるぐるして来る。
実は、過去にわからない事を
聞いた時にきつい言い方で
返されたことがあって
その度に「もう聞いたら
あかんのかな…」って思って、
どんどん聞けなくなって
ビクビクしながら毎日
仕事行ってこなしてました。
その時の私は、
ちゃんと真剣だったはず。
丁寧にやりたかった。
迷惑かけたくなかった。
それって、悪いことじゃ
なかった。
今の職場でも、
つい完璧にやろうと
してしまって、
ミスを恐れて、
手が止まる時があります。
まだまだ完璧主義が
潜在意識に
残っているんだろな。
でもある日、気づきました。
「出来なかった事ばかりに
目を向けるより、出来た事に
目を向けてあげよう」って。
・メモ取りながら覚えようとしてる私
・ちょっとずつ慣れようとしてる私
・毎日ちゃんと職場行ってる私
全部「出来たこと」やなって。
誰かの顔色を伺いすぎて、
自分責めするクセ
それ、もう手放していい❗😀
優しく、ゆるやかに、
自己信頼へ向ける。
間違えても大丈夫。
私は回復力あるから。
また立て直せるし、
また前を向ける。
最近はそんなふうに
自分に声をかけています。
自己否定から自己信頼へ
目を向けて
自分に愛を注ごう❣️🥰💖
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