ご訪問ありがとうございます。(^o^)
ココロの不安を消して
未来に羽ばたく私になれる
お手伝い・ヒーリングアート講師
まちゃです。
仕事でつまづきがあったり
自分のやり方に批難されて
自分にダメ出しをして
追い込んでしまう。
ダメ出ししてしまうクセは
染み付いてしまってる。🤔
追い込んでしまう自分に
ストップ掛けたい時は、
自分にまるごと🆗を
出してあげて❣️😀
今の自分に「しんどいねー」
「追い込んで苦しいね」
「辛いね、ウンウン」
しんどい自分に向き合って
あげてヨシヨシしてあげる。
いっぱい自分をハグしてあげる。
自分に向き合えてますか？
自分の感情💕スルーせず
辛い自分をいたわってあげてね。🥰
それが自分を大切にする事。
大丈夫❣️😀あなたには
立ち上がれるチカラがあるから❗🥰
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