朝がつらい

私は朝に弱い。

できれば、いつまでも寝ていたい。

そして寝ていられた。

それが最近寝ていられなくなった。

4時半くらいに動悸がして目が覚める。

そして色々余計なことを考え出して不安になる。

2度寝をすると嫌な夢をみる。

後になって考えると不安は当たっていないことが殆どだが、同じことを繰り返す。

更年期だからだろうか。

なかなか前向きな気分になれない。

特に月曜日の朝は最悪だ。

明日もきっと不調だろうな。