嫁

動き続けて手がもげそうな私が、
ナチュラルハイに入り
痛みがマヒして
せっかく脳みそきんに君に変身出来たのに
これから事務作業に入らなければ行け無くなるなんて…

勿体無いぞ！きんに君！

と、躊躇していたらお友達がお夜食をくれました



優しいお夜食～めっちゃ美味しいしぃ～

コラーゲンたっぷりだし、この手料理感

まだまだ私は動き続けれそうです！

今日は女性に沢山お世話になった日だったな～

皆大人の女性だ～

強く儚く優しい女性だぁ～

私にかけてるのはこれだー


今一番欲しい物

物ってか人ってか人生ってか何て言えばいいのだろう？

とにかく嫁が欲しい

ちょー欲しい

嫁に支えられたい

嫁に諭されたい

嫁に甘えたいーー

…落ち着きました

深夜の独り言でした

仕事します

レッドブル

ナチュラルハイモード入って来ました！

果たして私はいつ寝れるのか！

レッドブルウォッカが欠かせません

走り続けなければいけない時ほど効くのわかります！

そして美味い！

シュガーレスを発見しました



ゼロカロリーなのです

ジュースは飲まない主義なのですが、ゼロカロリーならいくらでもいっちゃる！

効かなくなったら…卒業します

昨日とおとといはまともな時間が無くて、昨日は電車の中でご飯を食べて失笑されました

いい大人が本当にごめんなさい

でも命がけだったのです

今日はちゃんとランチを食べましたよ

ちょー健康的なビュッフェに行きました



玄米だし、味噌汁だし、生野菜だし、温野菜だし、パスタだし、肉だし！！

文句無いだろってくらいの栄養を頂きました

おかわりは勿論お肉です

牛丼化してました

やっぱり大事ですね

正しい時間に時間をかけて、正しい物を食べる事は！

頭が回って体が動く

それが出来たらいらないストレスがかからない！

ご機嫌です

よしゃっ！けっぱります！

Ciao!

ダイエット日記

色々書く時間が無いー！

全く無いー！

取りあえず－６キロ！

一番勇気のいるホディコンみたいにピッタリする服入った！

気力が無い！

ナーバスで不安定だ！

肉食べて無いからに違いない！
今日は肉祭りだ～




うん！入ったがまだ腹出とる！

Ciao!

原因

一番の原因は
『調子に乗っていた』
事だと思いました


一発で出来た事だったから、気持ち良くて、それだけしか考えて無かった

私のスーパー運動神経の悪さは短所だけど長所でもある事を忘れてた

失敗やリスクを想定する時間も、
低い所でマット引いてわざと軽く落ちてみるとか、
降りないでその形でどれぐらいの間ホールド出来るか時間を見るとか、

汗をかいた状態、肌がかさかさな状態、１０分くらいポールダンスをしたり踊ったりして体力を消耗している状態、
を作ってやるとかのテストをするとか

そんな時間十分にあった

十分過ぎるくらいそこに時間を使うべきだった
とても勉強になる時間を作っていなかった

それをしなかったから、
万が一失敗したら、
いや、したらじゃ無い
それじゃ遅すぎる
失敗する前に失敗しそうになるかもしれない時の感覚すらつかめて無い

万が一失敗するかも？と思った時の対処法を怠ってたのが最低な事だと思った

どうやって安全に降りて来れるのか、どうやって違う技に切り替えるのか
一番切り返し易い形は何なのか
そこから考えるのが運動神経の悪い私の長所だったんじゃ無いのか

要するにただただ調子に乗っていたのだと思う

いい勉強になりました

次は絶対に気持ち良くなってやる～

よしゃっ

寝ます

嘘

研究タイムに入ります

面白くなって来た

Ciao!

怖かった

今日は５メートルのポールの上に上りました

色々な事を学びました

まず登ってる時は、ポールって何十センチ高さが違うだけで景色が全然違うんだな～って

登り切った時は凄く気持ちよかった

こんな高いポールに登らせて貰えて幸せだな～って

で、いざっ！って時に
上から下まで色々しながら降りる技がありました

出来ませんでした

何て言っていいのか分からないのですが、超下手な説明で申し訳ないですが、その色々する事（技？）は、一つ一つに分けても今までは全部出来た
初めてやった時から一発で出来た事の繋ぎだった
出来たって言っても自分で１００パーセント満足行く綺麗に出来たぜってのでは無いけれど、その形、形は出来た
トラス使っておりゃ～って回れて、ひっくり返れて、不思議な形になって、逆さのまま手でぐいんぐいんって回して下まで降りて来る！超気持ちい～ってレッスン着でやってた

で、昨日いざという時頭の中で色々な恐怖が沸いた
この高さから、下まで行くに当たって、自分の筋力や体力は持つのか？
手で回して降りて来る時、今までは片方の素足の足の甲がするするとついて来てくれてたけど、今は滑らないエナメルのブーツを履いている、引っかかって付いて来てくれなくなるかな…でも足の力緩め過ぎるとアウトだよな

素足よりブーツの方がポールに引っかかるから登り易いし、痛みも少ないし、汗で滑らないし助けてくれる事も多い
だけど素足よりもポイントとフレックスをする時に力がいる
フレックスが緩むと恐い技だった
フレックスかかり切るのか！？それともかかり過ぎるのか？
かかり過ぎて回って降りてこれなかったら握力だけに頼るって事？！握力の限界が来たらアウトだ！
でもフレックス緩ませ過ぎても同じ状況になってアウトだ！

いつもはポールを肩の皮膚に付けていたけど、今は服を来ている
これで滑っちゃう事は無いの？
と頭がマッハで動いて不安になって、何も出来なくなった
死ぬ！って言うマイナスなイメージを大好きな高い所でしてしまった

んでさっきバサッと起きてしまった
で、冷静に考えた

大変申し訳ありません

すみません

色々な事情が重なりまして、
まぁ原因は雪なのですが

天井が落ちて来ました

復旧までスタジオべティーズジャックを示させて頂きます

誠に申し訳ありませんでした

ただ、他の先生の家にもポール立ってます

ポールにさわりたい病にかかられて、ご希望でしたら一報下さい

告知

ポールダンスイベント

『The LUXURICA vol.3』

LUXURICA生の発表会です

発表会！こんな可愛い響きを頂き嬉しい

でもね…お客様…見たら度肝を抜くと思われます

皆さんのレベルの高さが半端無いです

プロのダンサーさんや、ダンスの先生だって参加しちゃうくらいの凄いイベントなのよ！

初めてポールダンスを見る方！
ポールダンスの概念が変わるに違いない！

スクールの講師さん達も出ちゃうのよ！

２時間強、８０名弱の出演者で夢の世界をお届けします

☆日にち
３月３日（土）
１８時開場
１８時半スタート


３月４日 (日)
１２時半開場
１３時スタート

１６時半開場
１７時スタート
の２回あります

☆場所
牛込箪笥（うしごめたんす）区民ホール
全席着席の自由席です


☆住所
東京都新宿区牛込箪笥町１５番地
※大江戸線の牛込神楽坂駅のＡ１出口を出ると直ぐに会場です
☆お値段 ３５００円

千駄ヶ谷にあるポールダンススタジオLUXURICAにて販売してます

郵送希望の方は
info@reikoint.comまで
氏名、希望枚数、どの公演がご希望か、郵送先住所をMailで送っていただければ振込先の返信が来るので、振込頂ければチケットが届きます（別途郵送料３００円かかります）

私のお友達でアナログさんや銀行に行く時間が無い方は私が直接買って、郵送します。その後お代金頂きます

それでは宜しくお願い致します
Ciao!

札幌ポールダンス出張レッスン

只今早い者勝ち編で融通をきかせて頂いたり、生徒さん同士譲りあって頂いておりますが
基本はこうなってます↓↓

レベルは低い所から１～３と上がって行きます

金曜日
１６時半～１８時レベル１（４５００円）
３人以上になりますと１０００円還元します

１８時～１９時 混合レベル（３０００円）

「早い者勝ちで、人数が多ければ１５時半～１６時半にもレベル１クラスをする。
空きがあれば、１５時半～１６時半までと、１８時からの混合レベルを筋トレクラスなどに変更可能ですのでご連絡下さい
こちらも予約状況をアップするので目を通しておいて下さい」

プライベートレッスン希望プラス２０００円
筋トレクラス５００円


土曜日
１６～１７時レベル１（３０００円）
１７～１８時レベル２（３０００円）
１８～１９時レベル３（３０００円）


月曜日～木曜日
１６～１７時・１７時～１８時・１８～１９時.オープンポール（１０００円）
です


ループ所属の方は１０００円オフです

ご予約は前日の２０時までにお願いします
当日キャンセルはレッスン料の半額頂きます
初回の方に限り、当日の午前中までにレッスン料の振り込みをお願いします

今週の札幌レッスンスケジュール

今週の札幌レッスンスケジュール～早い者勝ち編
明日はまだまだ空きがあるので８時過ぎましたがが受け付けます

☆金曜日
１６時半～１８時
お好きなレベルやクラスでどうぞです！１７時からでもよろし！

１８時～１９時
オールレベル


☆土曜日
１６時～１７時
レベル１

１７時～１８時
筋トレクラス

１８時～１９時
レベル３＆４

です

岩見沢スクール料金

初回体験価格 １５００円

入会金 ３０００円

ワンレッスン１時間～１時間半 ２０００円

１ヶ月有効チケット ４枚一枚あたり１８００円

２ヶ月有効チケット ８枚一枚あたり１５００円

３ヶ月有効チケット １２枚一枚あたり１２００円プラス１レッスン無料

４ヶ月フリーチケット
２００００円

１時間
オープンポール１０００円

筋トレ ５００円

振り付け料 一回あたりプラス２０００円
プライベートレッスン希望 プラス１０００円

前日２０時までの予約制
当日キャンセルレッスン料の５０パーセント頂きます