ジャッキーです。
セルフイメージを高めたい、自分を変えたい。
そう思ってる方、多いでしょうね。
わたしもそうでした、いや今でもそうです。
今日から実践できるめちゃめちや簡単なセルフイメージ向上法を紹介しますね、
これです
できるだけ、毎日ひとつでいいから、新しいことをするようにしています、ほんの小さなことでもいいから。
無理だったら三日にひとつ。
昨日と同じことをしてたら現状維持。
ということは何も進歩しないということですから。
例えば
自転車トレーニングでいつもとちがうルートを走るとか、違うお皿を使う、いつもと違うビールを買う、金属ピックでギターを弾く、読んだことのないジャンルの本を読む、手掴みで食べる、禁酒する（笑）•••
で。
昨日やったこと
いつもと違うスーパーで買い物。
普段はダイエーか松源ですが、駅向こうのサンプラザに行ってみました。
お酒類が充実してること！
嬉しい発見です。
こんな不思議なワインもみつけましたよ。
ジョージアのワイン？
あ、グルジアのワインですね。
ワインの試飲会で気に入って何本か買ったこともあります。
地元で買えるなんて❣️
また、買いにゆきますわ。
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まだ「新曲」間に合いますよ～
ギターの弾き方（特にカントリースタイル）の参考になりますよ～
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私のもうひとつの顔、ヒーリングの施術師＆占い師。
過去の辛い過去やトラウマを再体験することなしに消去します。