妊娠７か月も後半、
明日から２７週。
出産予定日まであと９２日！
１００日きった～☆
なんだか
突然涼しくなりましたね～
長袖長ズボン＆腹帯して寝たのに、
朝方寒く…
これから本格的に秋ですね！
でも今日のお空はカラッと晴れて
すっごく気持ちのいい秋晴れのお空でした
寒いのと季節の変わり目はあんまり好きじゃないけど
気持ちのいい空は大好き♪
昨日の台風が去った後の夕焼けも綺麗だったなあー☆
写真とればよかった
今日は朝から洗濯と布団干し
布団干してたら、足がつったーーーー
妊娠してから足つったの２回目
最近ずーっと右足がしびれてるみたいです。
旦那さんがマッサージしてくれたり、
お風呂掃除してお湯はってくれたりと、色々してくれたけど
なんだかずっと足の甲がビリビリしてます。
調べてみたら、
どんどん子宮が大きくなっている今、
血管とかを圧迫しているらしい。
血流をよくしてあげることが大事だとか～
とりあえず冷やさないように、
今日はちゃんと靴下をはいて一日過ごしました(←今まではいてなかった
だって暑いんだもん…笑)
妊婦さんに冷えはやっぱよくないのね。
実際、痛い目みないと行動しないのが私ダメなところよね～
お腹の子に何かあったら困るし、とりかえしがつかないことになるのは嫌なので
ちゃんとしようと思います～
たぶん体に良くないと思うこと、もうひとつ。
私すっごい肌がカサカサでアトピー持ちなんですが、
根本的に水分が不足した状態みたいなんですよね。
それで、妊娠してからトイレも近いし
さらに水分が失われていっているようで…
とにかく、人並みに水分をとる！！っていうのを意識して生活しています。
とりすぎはむくみの原因になるからよくないけど
私は圧倒的に足りてません
基本は毎日麦茶を作ってるので、それをのんでいるんですが
たぶん
こおり
ばりばり食べちゃってるの、すごく良くないだろうなーって。
ああ、でもついかじっちゃう。笑
って感じだったんですが、
今日、足またつったし、これからどんどん涼しくなるだろうし…
ってことで、
氷やめます！！！
よし…
ちゃんと書いたから大丈夫かな…
そんな大量に食べてるわけじゃないけど
ちょっとここ数日、連日食べちゃってたから…
お腹冷えちゃうもんね。
反省！！
おっと、もうこんな時間だ。
今日はピアノ弾いたり部屋の掃除したり充実してたな
明日もいい天気みたいだから
お部屋のお掃除、模様替え、赤ちゃんのスペース作り
がんばろう！
毎日ちょっとずつ！☆
そんなわけで、また！
明日から２７週。
出産予定日まであと９２日！
１００日きった～☆
なんだか
突然涼しくなりましたね～
長袖長ズボン＆腹帯して寝たのに、
朝方寒く…
これから本格的に秋ですね！
でも今日のお空はカラッと晴れて
すっごく気持ちのいい秋晴れのお空でした
寒いのと季節の変わり目はあんまり好きじゃないけど
気持ちのいい空は大好き♪
昨日の台風が去った後の夕焼けも綺麗だったなあー☆
写真とればよかった
今日は朝から洗濯と布団干し
布団干してたら、足がつったーーーー
妊娠してから足つったの２回目
最近ずーっと右足がしびれてるみたいです。
旦那さんがマッサージしてくれたり、
お風呂掃除してお湯はってくれたりと、色々してくれたけど
なんだかずっと足の甲がビリビリしてます。
調べてみたら、
どんどん子宮が大きくなっている今、
血管とかを圧迫しているらしい。
血流をよくしてあげることが大事だとか～
とりあえず冷やさないように、
今日はちゃんと靴下をはいて一日過ごしました(←今まではいてなかった
だって暑いんだもん…笑)妊婦さんに冷えはやっぱよくないのね。
実際、痛い目みないと行動しないのが私ダメなところよね～
お腹の子に何かあったら困るし、とりかえしがつかないことになるのは嫌なので
ちゃんとしようと思います～
たぶん体に良くないと思うこと、もうひとつ。
私すっごい肌がカサカサでアトピー持ちなんですが、
根本的に水分が不足した状態みたいなんですよね。
それで、妊娠してからトイレも近いし
さらに水分が失われていっているようで…
とにかく、人並みに水分をとる！！っていうのを意識して生活しています。
とりすぎはむくみの原因になるからよくないけど
私は圧倒的に足りてません
基本は毎日麦茶を作ってるので、それをのんでいるんですが
たぶん
こおり
ばりばり食べちゃってるの、すごく良くないだろうなーって。
ああ、でもついかじっちゃう。笑
って感じだったんですが、
今日、足またつったし、これからどんどん涼しくなるだろうし…
ってことで、
氷やめます！！！
よし…
ちゃんと書いたから大丈夫かな…
そんな大量に食べてるわけじゃないけど
ちょっとここ数日、連日食べちゃってたから…
お腹冷えちゃうもんね。
反省！！
おっと、もうこんな時間だ。
今日はピアノ弾いたり部屋の掃除したり充実してたな
明日もいい天気みたいだから
お部屋のお掃除、模様替え、赤ちゃんのスペース作り
がんばろう！
毎日ちょっとずつ！☆
そんなわけで、また！