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ジャックハンドトレーナズ

~縁の下の力持ち~

6月になると全国各地、各種目でインターハイ予選が行われます。

私がサポートさせていただいているチームもインターハイ予選を戦っています。


インターハイの切符を手にしたチームもあれば逃したチームもあり、

私にとっても反省することも多いです。また得ることも多かったです。


写真は履正社高校剣道部

インターハイ大阪府予選は第3位

インターハイを逃しましたが、近畿大会でこの悔しさをバネに頑張ってくれると思います。


JackHand1007's ジャックハンドトレーナズ


今週末は北信越インターハイです。

ホッケー競技はこの大会がインターハイ予選になります。

全力でサポートしてきます。

昨日、男子ホッケー部は半年に一度のフィジカルテストを行いました。


測定項目は17種目に身体測定と盛りだくさん!


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小雨が降ったり止んだりのあいにくの空模様でしたが

何とか無事に終わることができました。


3年生にとってはフィジカルテストは最後!

日頃のトレーニング成果を発揮し、意地を見せてくれました。


間もなくインターハイ予選です。

悔いの残らないように私も全力でサポートします!

みなさんこんにちわ!

JackHand1007's (ジャックハンドトレーナーズ)

代表の片岡です。



TRXは1台持っていましたが、

バリエーションを増やすために2台目を購入しました。

これでトレーニングの幅も広がりますし、

契約している選手を複数で指導するときに便利になります。



また今回TRX用の支柱を一新しました。

以前は三角の形になるように支柱を組んでいましたが、

もう少しスペースに余裕を持てるように、部屋の四隅に支柱を立てました。

トレーニングスペースが広がってよかったです。



今後このブログでTRXのトレーニング方法なども紹介していきます。

お楽しみに!



興味のある方はぜひご一報を!見学だけでも歓迎します。




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今回はパーソナルトレーニングルームの機器の紹介

『スライディングボード』


要するにアイススケートのようにボードの上を滑るものです。

靴の上に専用のカバーを履いて行います。


今までは既製品を使用していましたが、損傷の激しくなり、

また、もう少し長いものがないか探しましたがなかったため、


それならば「作ってしまえ」ということで作ったのが写真の上にある

スライディングボード。



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手前のもの(白)は今まで使っていたもので長さ2m

今回自作したスライディングボード(緑)はなんと3m


使った感想はすごいハードです。

トレーニング効果は抜群!


興味ある方はご一報を!

富山はいいお天気です。スポーツ日和! 本日は高校ソフトテニス部の練習とトレーニングに来ています。合間にパソコンでトレーニングメニューを作成しながらです。

ゴールデンウィークとはいえ普段通りです。

後半の連休は出張にでますが。



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