あなたの原子を数えると
１００,０００,０００,０００,０００,０００,０００,０００,０００,０００個
あなたの原子は分子をつくる
あなたの分子は細胞をつくる
あなたの細胞は器官をつくる
あなたの器官が
あなたのカラダをつくる
あなたの原子は
９８％が１年間で生まれかわる
あなたの今のカラダは
あなたの前のカラダではないんだよ
だから、きっと変われるからね
あなたのココロも
目をつぶって
一年後のあなたを想像してみませんか
目をつぶって、
一年後のあなたと対話をしてみませんか
未来のあなたが見えますか
未来のあなたと話せましたか
きっと変われるから
だから
だいじょうぶ。