ボクが理論をうるさく言わなくなったキッカケはね……📝
学生時代からトレーナー時代にかけて
トレーニング理論や運動生理学、生理学や栄養学、心理学を元に、当時の最新のアプローチをしていた訳なんだけどさ！
(モチロン超専門的にね〰️😃)
ある時ね……
部分ばかり見ていると、全体が見えなくなるんだなっていう経験をしたからなんだよね～👀
例)
①大腿四頭筋が弱いからレッグプレストレーニングをしましょう🎵
(バーベル・ダンベル→マシンへ)
②ビタミンCが足りないからサプリメントを摂ってください
(食事→栄養素へ)
みたいな……😅
初めから全体を見ながら、バランス第一で部分の調整をしていく方が、どうやら人間らしいと気がついちゃったわけ🙆
人のカラダの基本に立ち返って🚶
喉が乾けば水が飲みたくなるし
お腹が空けば食べたくなるしね🚰
ソコのところを敏感に感じられさえすれば、全てがセルフコンディショニングで解決するんだもん～🤗
足りないものを求められる様なカラダになるようにさ🐱
だから【全体運動】で【全体食】🌞
そんなわけでヒーリングは後押し🙌
※キネシオロジーって今とチョッとニュアンス違うかもね☺️
