運動って何？(笑)

健康のために運動するなら息切れはご法度というのがボクの持論なの🏃

ボクの運動の定義はね……

・着替えない

・息切れしない

・汗かかない

の３つだから

くれぐれも……

スポーツの常識に縛られないでね😃

・食べるのもゆっくり

・話すのもゆっくり

・歩くのもゆっくり

・運動もゆっくり

っていうのがいいよね～🚶(笑)