陶板浴

昨日は、月に一度の

「芯呼吸ストレッチin陶板浴」

力を入れることなく

ダラダラと動くのがコツだよ～😸

次回は１１月２５日(月)🙆

※こんな暖かい所で筋トレはしないでね💪