⭐岩見沢「いわなび」でやっているレッスンです💃
※参加ご希望の方は、お手数ですが前日までに、コメントかメッセージでお知らせください🎵
①元氣功・ストレッチ
ゆる～いストレッチで、氣を調えながら可動域を広げ、アスリートからお年寄りまで、動きやすいカラダを作って行く、緩める事に特化したレッスンです～＼(^_^)／
日時…月曜日１３時３０分～１４時３０分
参加料…１回１０００円
持ち物…ヨガマットかバスタオル
②なかざわ流ゆったり呼吸術
呼吸を工夫することで、氣を膨らませ、カラダを変えて元氣運氣を高める、殆ど動きのないスピリチュアルなレッスンです(^-^)v
日時…月曜日１４時４５分～１５時４５分
参加料…１回１０００円
持ち物…ヨガマットかバスタオル
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場所…いわなび３階控室
バランシング研究所と書かれた札が目印です✨
(ちょっと奥まったところにあります)
※第５月曜日と祝日はお休みでーす(^-^)v
ちなみに、駐車場は最大４時間無料ですよ🚕