⭐岩見沢「いわなび」でやっているレッスンです💃
①なかざわ流ゆったり呼吸術
呼吸を工夫することで、氣を膨らませ、カラダを変えて、元氣運氣を高める、殆ど動きのないスピリチュアルなレッスンです(^-^)v
日時…毎週月曜日１３時３０分～１４時３０分
参加料…１回１０００円
持ち物…ヨガマットかバスタオル
②カラダ再生のんびりエクササイズ
筋肉を鍛えるのではなく、意識と刺激を同時に与えることで、動けるカラダを作るのんびりしたレッスンです＼(^_^)／
日時…毎週月曜日１４時４５分～１５時４５分
参加料…１回１０００円
持ち物…ヨガマットかバスタオル
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場所…いわなび３階控室
バランシング研究所と書かれた札が目印です✨
(ちょっと奥まったところにあります)
予約は必要ありませんが、事前に参加がわかっている方は、コメントかメッセージでお知らせいただけると嬉しいです❗
※第５月曜日と祝日はお休みでーす(^-^)v
どうぞ、フラッと遊びにいらしてください(*´∀｀)
ちなみに、駐車場は最大４時間無料ですよ🚕