今日は、とにかく寒かったですよ！
雪が降ってもおかしくないくらい…
実際に、暴風雪警報が出た地域もあるんですもんね～
さて呼吸法…
俳優さんが裸で出てきて、顔やカラダを真っ赤にして、呼吸法を紹介しているのをよくみます♪
血圧高い人、あれ大丈夫なのかな!?
って思うのは、ボクだけでしょうか(*￣∇￣)ノ
大体、呼吸法で痩せるのか？
痩せるんですよ…これが!!
ここでボクの呼吸法ー(*^^*)
ティッシュを吹くんです!!
「ぞうさん」の歌を、息で歌ってみます。
顔を真っ赤にする必要はないですよ～＼(^_^)／
一小節ごとに息を吹ききって、2コーラス歌いましょう♪(^-^)
１週間も経てばアレですよ…ホラ!!
あははーっ(*￣∇￣)ノ
※今日は、テレビで観たちょっと面白いホットケーキを作ってみました～(^o^)