心理的限界と生理的限界 | ヒーリングカウンセラーのブログ

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~動けるカラダを創る~氣のせんせいのブログ-SH3I1989.jpg


突然ですが、我々はカラダが持っているパワーを、100%出せない仕組みになっているんです!





例えば、腕相撲で100%の力を出してしまったら、腕が折れてしまうかもしれません!(生理的限界)





そこで、途中で「ダメだ!」と思うことで、力を出せないような仕組みになっているんです!(心理的限界)









競技スポーツ等では、イメージトレーニングで心理的限界を上げて、パフォーマンスをアップさせる方法がとられます。





んで…壊れちゃうといけないので、筋力アップを図ったりするわけです!







実は、この心理的限界は、日常生活のいろんな場面に影響を与えています!(b^ー°)





「出来ないよ~」「自信がなくて(^_^;)」





このあたりの限界のハードルは、ある方法で下げることは出来るんです。





しかも、生理的限界を上げる必要もないですしね~(^_^)v








これを、あるところでは、ポジティブシンキングと呼ぶとか呼ばないとか!?







※ 残った味噌汁に、ご飯とタマゴを入れてグツグツしたら、エラク美味しかったです(o^~^o)