カラダを温めるということは、かなりポピュラーになってきました～!(b^ー°)
実は、ここで終わりではなくて、自ら熱を作り出すカラダにして行くことを考えたいんですよね～
カラダは、暑くなると汗をかいて体温を下げようとします。
寒くなると、熱を作って体温を上げようとするんです！
これが出来て、初めて万全(-^〇^-)
つまり、温まりやすいカラダになってきたら、冷やす体験をすることで、カラダ自ら熱を作るようになる…ということなんです！
※ そこには、緩めるということが、とても大きな意味を持ってくるんです～(^_^)v