元通り

今日は、カラダ再生ストレッチの日。





今のボクにピッタリのレッスンです！





ただ、レッスンするのと受けるのでは、ちと違いますもんね～





動きにくくなったカラダを、以前のように戻していくことを目的としたエクササイズです！





ボクも、ちょっと動きが悪くなっているところがあるので、家でやってます!(b^ー°)







※ 自分のことは自分でしなさい！





子供のころ、よく言われましたf^_^;