ダイエットは嫌い~ボクはシェイプアップ! | ヒーリングカウンセラーのブログ

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~動けるカラダを創る~氣のせんせいのブログ-SH3I1371.jpg



2年前の6月、レッスンの中で「カラダ絞ります宣言」をしました。





方法は…





痩せる! と決めるだけです!(b^ー°)





というわけで2年後の今。。。。。





体重は計らないんですよーっ(o^∀^o)





サイズを大事にしているので、体重は興味が無いんです!





でも、自分が感じる重さやサイズから推察するに、恐らく12~3キロくらいは落ちているのではないかと思います~





相変わらず、アイスもパフェも大好きです!







※ まだ減り続けていますよ。