明日から、１時間早く起きることにしました！
新しく取り入れる、コンディショニングの時間に充てます～
還暦を前にして、今から新しいカラダ作りを始めることにしたんです。
さて、宿題だった、低反発マットの寝心地についてです・・・・・
結論から言うと、ボクにはとっても合うようです！
同居人は、股関節が弱いのですが、低反発マットでは痛くて眠れないとか。
高反発マットがいいみたいですね！
沈んだ時に、脚全体が内側に回ってくることで、付け根が痛くなるのかも～
ボクも、低反発マット、初めは良くなかったのですが、枕を変えたらバッチリでした～
結論は、寝てみなきゃわからないということで!(b^ー°)
※ 低反発の方が、眠りは深くなるようですね。