毎月第３土曜日に、ひ～りんぐカフェをさせていただいている、カフェまろんさんです。
ひ～りんぐカフェでは、どんなお話でも聴かせていただいて、出し切ったところに氣を流し込んでいくんです。
要らないものを出して、必要なモノを入れていくことで、バランスを調えましょう。
自分でやるときには、出すものは何でもいいんです～
汗でも息でも、また声でも～
運動でも深呼吸でも、カラオケでも～
という訳です。
出した分、氣を取り込むことが、常にベストを保つコツです！
※ ひ～りんぐカフェでは、お話で出したあとの、氣を取り込む作業をお手伝いしています～