口呼吸は冷える

凄く寒い朝に外へ出てみると、面白いことを実感します～



口で息をすると、まずはむせるんです。



ノドに、急に冷たいものが当たるので、ちょっと緊張するんでしょうね～



そのあと、直ぐにカラダが寒くなって来ます。



口呼吸は冷えるということが、実感としてわかります！



鼻で息をすると、カラダに入って来る空氣は、温まっているんですよ～





どちらがカラダに優しいかは、直ぐにわかりますね！