今日は、体育協会主催のワークショップがありました。
ボクは「元氣功・ストレッチ」というテーマで、氣・潜在意識・トレーニング・ストレッチなどの方法で、カラダをいかに作り上げていくかを検証するという内容でお話をさせていただきました。
午前中の「運動指導者として必要な、運動と栄養の知識」を聴講して、内容に繋がりが出来るように工夫をして臨みました。
２時間という時間を、いかに参加して下さった皆さんに満足していただけるかを、お話しをしながら軌道修正を加えていきます。
内容の殆どが、一般の視点とは少々異なる見方をしているので、皆さん「目から鱗」の状態だったようです！
ご自身の健康と、スポーツの指導に、少しでもお役立ていただけると嬉しいです～
新しいコンディショニングの提案を、どのように受け止めていただけたでしょうか？
ファジカルとメンタルを、すぐに効果が出るような組み合わせを学んでいく、こういうワークショップは大好きです！