ボクがパニック障害を発症してから、全く氣にならなくなるまで、５年の期間が必要でした！
薬で症状が治まることはわかっていましたが、薬に頼らずに治そうと決めたんです～♪
これから書くことは、多分にボクの仕事柄の部分が多いと思います・・・・・
まず思ったことは、カラダの中に正常でない氣が入り込んでいるということでした。
であれば、もっと氣を取り込んで、内側を整えることにしたんです！
そして、イメージトレーニングです。
潜在意識に正しい情報を入れ込もうというわけです！
これが後々、功を奏すことになるんですよ～(⌒ー⌒)ﾉ~~~
併せて、カラダに硬い部分が多くなって来ていたので、ストレッチやヒーリングで緩めることにしました！
特に、背中から首にかけての緊張は尋常ではなかったので、一日に何度もやっていましたね～
この病気特有の、背中の懲りを取ると、かなり楽になりますよ！
画像は、そんな時の強い味方「馬油」です。
呼吸が苦しいので、楽になる方法も模索しましたね～
この先は、また次回にでも・・