おはようございます✨
前の記事で書いた不眠症ですが、改善されつつあります‼️
自分がとった手段は、
1、夜中の12時に寝ることにしていたのを、夜中の11時にした
2、寝る直前にお風呂に入る
これは、かなり効果があり、睡眠時間も7時間ほど取れました✨
次は勉強の事です。
今度のベネッセ模試ですが、今のところは地理は、受験しない予定です…
なので、英語、数学、国語、世界史といった感じです。
最初の模試ですが、期待する面もあり、不安もあり、です。
頑張るぞ😃
おはようございます✨
前の記事で書いた不眠症ですが、改善されつつあります‼️
自分がとった手段は、
1、夜中の12時に寝ることにしていたのを、夜中の11時にした
2、寝る直前にお風呂に入る
これは、かなり効果があり、睡眠時間も7時間ほど取れました✨
次は勉強の事です。
今度のベネッセ模試ですが、今のところは地理は、受験しない予定です…
なので、英語、数学、国語、世界史といった感じです。
最初の模試ですが、期待する面もあり、不安もあり、です。
頑張るぞ😃