美ヶ原

４月２日（水）休日出勤の振り替え休みをとり、美ヶ原（うつくしがはら）の下見へ♪

ホームマウンテンの光城山と3000メートル級の山の間に入るトレーニングコースになるといいなと思っています。

目的の登山口まで、車を走らせること１時間。

この道ではいつも後続車に煽られまくりですが(笑)

さすがにこの季節はすれ違う車も後続車もほとんどいません。

後ろからのプレッシャーを感じることなく、

「鹿はいないかな～。」とか、

「北アルプスが綺麗に見えるスポットはないかな～。」とか、

「山かげも雪がとけているのかな～。」とか、

山道運転を楽しめました。

そう言えば、途中でクマの剥製を乗せた軽トラとすれ違いました。

毛が風になびいていてとてもリアルでした（笑）

終着点は漁礁「カオス」の看板

直訳すると「混沌」

すばらしいネーミングセンスだと思います(笑)

ここから先はまだ冬期通行止めでした。

4月25日まで通行止めのようです。

ここまで来る途中、わき道を見るとアスファルトが雪に覆い尽くされている道もありました。

トレーニングコース候補のルートは往復でコースタイム７時間くらい。

カオスの看板周辺が日帰り登山者の駐車場になっていました。

ハイシーズンはここも満車になるのかな～。

大多数の観光客は山本小屋まで車で行くと思うけど。

百名山なのに、山本小屋からであれば１時間かからずに王ヶ頭に行けちゃいます。しかもほとんど登りなし。

やっぱりスタートラインはテンションが上がるな～↑↑

今週末に行きたいところだけれど、駐車場は冬季閉鎖中。

ここの管理は三城牧場になるのかな？

電話してみようかな～。



王ヶ頭ホテルとテレビ塔が見えます。

ここからだと結構遠い。



下見を終えて帰り道。

標高が低いのに雪深いのは鉢伏山？

ぶどうの郷「山辺ワイナリー」に車を停めて北アルプスをパシャリ。

暖かくなって、大気が霞んできたな～。

夕焼けアルプス

仕事が定時にあがれれば、ランニングを始める頃にはちょうど綺麗な夕焼けです♪

つい最近までは職場を出る時点で真っ暗だったのに。

穂高連峰から燕岳あたりまで。

ちなみに穂高連峰はちょっことだけ頭が見えている程度です(笑)

アルプスの向こうは岐阜県。

白馬方面までぱしゃり♪

雲はないのに白馬方面の山々は綺麗に見ることができません。

暖かくなって、大気が霞んできています。

もう少し暗くなってから。

ランニングコース心臓破りの坂道を駆け上がった場所。

これくらいの暗さでの見え具合も好きです。

日が沈んで暗くなると、奥行きのある山が平面的になり

山のシルエットと深く青い空

稜線は山の一部ですが（笑）

稜線は、山にも空にも属さない、山と空をを隔てる神秘的な境目のように思えます☆

今年はそんな神秘的な境目を♪思う存分トレランしたいな～と思いながら、トレランザックを背負ってのランニング。

アスファルトの上ですが、気分はすっかりスカイラン♪

そして、一番神秘的に思えるこの時間帯の稜線も走ってみたいな～と思うのでした。

山の色は、冬の色から少しづつ変わっているように思いますが、アルプスの雪化粧は、まだまだ落ちそうにありません。

うち上げランニング

ここ１週間程、今まで取り組んだ中でもトップレベルにボリュ～ミ～でとっても疲れる仕事をやっと片づけました。

おかげで、ほとんどランニングができませんでしたが、数日に渡り、職場内を歩き回ったおかげで体重が２キロほど減りました。

ランニングしてもそれほど体重が減らないのに・・・。

歩く方がダイエットにはいいのかな。それから心労でしょうか（笑）

大きな仕事が終わった後は今までであれば、うち上げ（アルコール）ですが、今回はうち上げランニング♪

疲れている時であれば疲れている時であるほど、長距離ランニングは良いトレーニングになると信じています（笑）

近いうちに１００キロ以上のトレラン大会に出場したいと思っているので↑↑

そして、その先には１００マイル（１６０キロ）。

さほど息の上がらないペースで走りましたが、

今日は２０キロを１時間４０分弱で走れました。

ラスト３キロ程はいつもであれば強い向かい風が吹くことが多いのですが、今日は強い追い風でした。

神様も労をねぎらってくれたのでしょうか。

風に乗って気持ちよく走れました。

同時に強い雨も降りだしましたが（笑）

いつもだったら、雨降りのランニングは良いトレーニング♪ぐらいにしか思いませんが、今日は「ショーシャンクの空に」の気分でした。

次の日曜日は久々に光城山ではないお山に行く予定♪