１周年までのカウントダウン☆

モントレイル戸隠マウンテントレイル

昨年、トレランデビューを果たした大会です。

今年もエントリーしており、今から１ヶ月後のこの大会がトレランレースデビュー１周年♪

なんだか４、５年トレランをしているように思えるのは、この１年が本当に充実の登山、トレランをすることができたからだと思います。

感謝。

この１年でこのネックレス（笑）にもだいぶ汗が染み込みました。

いただきものの諏訪大社の「勝栗札」

お守りが入っていた袋には、

「スポーツ選手必勝御守」

神体山の神域で成長した栗の木を使用しております

ご健闘をお祈り致します

と記されています。

汗が染み込めば染み込むほどご利益がありそう。

この１年、平日ランニング、登山、トレラン大会、山でのトレーニングで相当の汗が染み込んだと思います。

ただし・・・

お札もヒモも材質的に衛生面が気になるので・・・

いつもお風呂で洗っちゃってますけど（笑）

１ヶ月後のレース

去年よりも、気持ちよく戸隠のトレイルを走れるようになっていればいいな～

今からワクワク♪

春の風♪

ゴールデンウィーク最終日は山道具を連れ出して♪

春の風を満喫です

右から３５０ｍｌのジャックダニエルハイボール（笑）、ストックシェルター、モンベルライトツェルト、モンベル寝袋カバー、モンベル寝袋♯５、アライテントエアライズ。

上はマット（山と道ミニマリストパッド）。

久しぶりに広げた寝袋カバー。

状態が一番心配でしたが、大丈夫でした。

２０kmランニングで背負うザックに入れていて、僕の汗にさらされているので。

勢いで購入したストックシェルター。

１～２分で設営できます。

ツェルト。少したるみが・・・

今年はツェルト泊もしてみたいな～。

未だにテント場でツェルトを張っている人を見たことがないですが・・・

ストックシェルターはサーマレストＺシートを広げきれません。

ライトツェルトの方が断然広いです。

かぶったり、敷いたりと、汎用性もあるので基本的にはストックシェルターではなくツェルトを携行しています。

幸いにして、山でツェルトを使わなければならない場面に遭遇したことはありません。

ツェルト、ミニマリストパッド、シュラフカバーは万が一の時に備え、日帰り登山でもいつも携行しています。

相棒の３２ℓザック

昨年９月の槍ヶ岳テント場でマットとして使用しましたが、とても快適でした。

サーマレストを使っていた山友は地面に熱を持っていかれて寒かったようです。

アライテントエアライズ

フライシートがない裸のテント・・・

設営に手間取ってしまいました。

設営のレクチャーを受けたことがないので、どれも張り方が合っているかどうか怪しいです

風雨にさらされ凍える山ガールを一刻も早く収容できるように

特にツェルトは迅速かつしっかりと張れるようになりたいです（笑）

撤収するときにこのペグを力任せに抜こうとしたら・・・

人差し指と親指をぱっくりと切ってしまいました（泣）

こんなに大量出血したのは何年ぶりだろう

特に人差し指は、指を伸ばすと傷口が開いてしまいます

痛いよ～

絆創膏を貼って適当にテーピング。

良い勉強になりました。

このゴールデンウィーク・・・

霧ヶ峰では道迷い

美ヶ原に行く途中の茶臼山では急斜面の雪に恐怖し

そして、最終日にはペグで負傷（泣）

すべて、自分の未熟さに端を発するものですが・・・

今シーズンの登山に不安を覚えてしまいます（汗）

逆に言えば、とても良い経験をしたＧＷだったと言えなくもないですが・・・

霧ヶ峰の帰りに寄った諏訪大社下社秋宮神楽殿

しめ縄は日本一の長さ。

狛犬は日本一の高さ。のようです。

お願い事をしすぎたかな～（笑）

美ヶ原♪

三城（さんじろ）牧場の駐車場に車を停めてクライムオン♪

茶臼山経由で行くこととしましたが・・・

２０００m程の山なのに（汗）

ここはまだ問題ないですが、急斜面が固い雪で覆われている箇所がいくつもあり、とても怖かったです

松本市内から走ってきた（驚）という方と「魔の危険地帯でしたね」と共感

その方のご自宅地域から三城牧場までは、結構な距離と標高差があります。

怖い思いをした甲斐がありました。

帰りは絶対にこのルートは通りません！！

八ヶ岳と富士山

甲斐駒、北岳、仙丈ヶ岳方面

蓼科山～八ヶ岳かな？

ワクワク

地平線の彼方まで行きますよ～♪

北アルプスもバッチリ♪

穂高連峰から燕岳までかな？

槍ヶ岳もばっちり↑↑

松本市内も見えてます。

乗鞍方面

これから進む方向♪

茶臼山方面を振り返ります♪

美ヶ原トレラン大会の時は曇っていて展望がありませんでしたが（泣）晴れていると素晴らしい☆

往復７６キロか～。６月に挑戦してみようかな↑↑

北アルプスの大パノラマ

山本小屋ふる里館駐車場

山と高原地図を落としたことに気が付き焦りました。

僕の方が先に茶臼山を出発したから、茶臼山でお話した方が拾ってくれていればいいんだけど・・・

美しの塔とテレビ塔

誰もやっていなかったから恥ずかしいけれど・・・

やるしかない♪

カ～ン♪カ～ン♪

乗鞍方面好きだな～

テレビ塔と白馬方面の山

御嶽山だったはず・・・

王ヶ頭ホテルとテレビ塔が近づいてきました

到着

反対方向

木曽駒ケ岳方面かな？

王ヶ頭到着

王ヶ頭の石碑の左側

王ヶ鼻と穂高連峰

王ヶ鼻到着♪

そして、茶臼山でお会いした方と再開。

期待通りに地図を拾っていて下さりました♪♪

茶臼山の頂上で、「今の危険地帯はここですよね？」と確認させていただいていたので。

本当に心の底から感謝です。

王ヶ鼻～アルプス展望コースで撮った写真を一挙に。

来年の冬はスノーシューを買って、冬の北アルプスの大パノラマを見に来ようかな～

アルプス展望コースは最高でした♪

穂高連峰～常念までかな？

乗鞍～常念くらいまで

乗鞍岳と穂高連峰の間のこのお山はなんだろう？

烏帽子岩は左に傾いていて怖かったので・・・

先端まで行くのは止めておきました

下山は楽しいトレイルでした♪

今度はこの百曲コースで登ってみよう

駐車場についてひと安心。

三城牧場～茶臼山～塩くれ場～山本小屋ふる里館～美しの鐘～王ヶ頭ホテル～王ヶ頭～王ヶ鼻～アルプス展望コース～烏帽子岩～百曲がり～三城牧場

三城牧場～茶臼山は雪がなくてもちょっとな雰囲気でした。

茶臼山から見る美ヶ原の景色はすばらしかったけど☆