今日は７ｋｍ走りました。
久々の連日のジョギングでした。
テンションが上がってしまい、ちょっとハイペースになって・・・
頑張りすぎました(*^.^*)
明日は筋肉痛だろうな
ま、でも先月約２週間走れなかったのがウソのようだ＼(゜□゜)／
このまま調子を上げていきたいものだ！
※ 連休明けということもあって、仕事は全くのらなかった(＞_＜)
今日は軽めに５ｋｍ走りました。
あまりにもいい天気（夏日）で、昼間は走れなかったので・・・
夕方まで待っていたら、
気力が落ちてきて
やめようかなーって思ったけど、
頑張って走りました。
６時前から走ったので、
ジョギングコースがあまりにもくらいので、
距離は短めになってしまいました。
今日、短かったので明日も走るつもりです！
ホント続けるのって難しい
やっと「ジョギング２０」まできましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は７ｋｍ走りました。
夕方４時から走ったので、暑くなく寒くなくちょうど良い感じで・・・
気持ち良く走る事が出来ました。
真夏の暑い頃から始めたので、今はもの凄く走りやすいです！
でも11月になると今度は寒くなっちゃうんだな
走る気力を維持して頑張っていきたいと思います！
昨日、書けなかったので・・・
昨日は、７ｋｍ走りました。
2週間走らなかったツケは結構厳しい(:_;)
足がまともに動いていないような気がする
若いときは、毎日走っても平気だし、2週間ぐらい空けても
すぐに順応出来たのに・・・
年を取るとダメだなぁ
やっぱり、続けないとドンドン落ちるY(＞_＜、)Y
明日は必ず走ってブログが書けるようにします！
久しぶりに走りました！
先月の19日に８ｋｍ走って以来・・・
実は、20日から腰が痛くて
2，3日すれば治ると思っていたのが
約2週間｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
今日はリハビリのつもりで走りました。
しばらく走ってなかったので、膝が痛くなったりして５ｋｍでやめました
とりあえず、走れたので
これから、また走っていきたいと思います。
よくよく考えれば、19日が調子良すぎて
ちょっと飛ばしたのが原因だと思います。
無理をせずに、距離を伸ばしていきます！