お風呂

夜ご飯　大根と豚肉の煮物・鮪あら煮・もやしと大根の葉と油揚げの炒め物・ご飯・茄子と油揚げの味噌汁

間食　牛乳羊羹・アイス


今高温反復浴中です。
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑの石を入れるとすぐ汗かきます

運動　犬の散歩1時間・造顔ﾏｯｻｰｼﾞ

体重計が壊れました(ﾟдﾟ｀*)
何回のっても35ｷﾛ