今日の食事5月24日

0700

納豆2パック

ご飯200g

0900

ピッツァクワトロチーズ

ブラックコーヒー

これはまずまず脂質が低くいのにボリュームもあるしチーズが濃厚で満足感あった。

0930

モンスターエナジー白

1200

ビーレジェンドプロテイン40グラム

1700

鶏胸肉たたき

カツオたたき

昆布200g

体重89.7kg