タンパク質補給

これでタンパク質55g補給。

ランチとして見た目がもう一つ冴えないが

「これで霜降りの黒毛和牛300gに含まれているタンパク質と同量のタンパク質が摂れるのだ。」

と今、自分に言い聞かせているところである。。。