10/9

いや今日は朝からランニング。10日ぶりくらいのようで、まあ足の痛みはおんまりなかったな。
しかし朝は5時半に起きてランニングしてるのはわりと年配の人達ばかりで走りやすいな。

昨日はジムに行ったが今日は仕事が緊急ではいったからジムに行けなかった。明日は夜仕事やし、うーんなかなか行けないなぁ


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