え？こんなにカロリーたかいんかいな

64ｋｇ→56ｋｇ　-8ｋｇダイエット挑戦中！

7/30

朝：カロリーメイトチーズ味　4本　400ｋcal　

　　ブラックコーヒー　　　1杯　　　　　　0

　　ほんで

　フリーザー開けたら

「モンドセレクション　金賞受賞

九州名物、あいすまんじゅう」

　1個いただき～、「まいう～」

　2個

　3個

　え？、1個　200ｋcal?

600kcalも摂ってもた

乳脂肪分8％、ラクトアイスでもアイスミルクでもなく

正真正銘のアイスクリ-ムや

　こら～あかん

昼：カロリーメイト　4本

　オレンジジュース　　40？

　コーラ　　　　　　　　　10？

夜：　焼きそば　　　　　　400？

　　　水　　　　　　　　　　　0

　　コーヒー　　　　　　　　0

合計　　 1850kcal 　

2日連続で目標カロリーオーバーやけど

2500超えてないさけOKや(＝⌒▽⌒＝)

関西弁で入力したら変な文字でてきてしゃあないわ(^-^)/

こえてないさけ＝声てない酒