眠くて仕方ない。
一日寝たり起きたり
当然作業所に
行けるはずもない。
廃人状態
これが定期的にやってくるんだよな。
最近は
躁状態の時に
イライラしたりはしなくなったけど、早くから起きて出かけたり、過活動になる。
つい数日前までそうだった。
それが急に
こうなる。
過去ずっとこの繰り返し。
の時に、やたらと
イライラしたり、がなくなったからよしとしよう。
今の眠くて仕方ない、も
どうしようもないから、波が去るのを待つしかない。
何で？何で？どうにか出来ないのか？
気持ちの問題じゃないのか？
って悩むと、本当に
落ち込んでしまう。
眠くなったら寝る！
目が覚めたら起きる！
考えない＝受け入れる＝気持ちの
安定。
この
眠くて仕方ない時期は絶対過ぎる！
こういうものだから仕方ない。
とはいえ悔しいなぁ。
今の一曲。elt"fragele"（特に意味はありません）
