いつになったらうつ状態から抜け出せるのかな

もう思い出せないくらいうつ。

外出する気力なく、作業所にも行けず、引きこもり状態。

自分にうんざり。

いつになったらこのうつから抜け出せるのかな。

反動躁なしで早く抜け出したい。