昨日の36日目は水曜日🌊
毎日暑すぎる！！😡🤜💥☀
帽子より日差しをしっかりブロックできる日傘がほしい☂
日傘クリップファンとセットなら片手も空くし最強なのでは？🌬️ 😎☂☀
お昼はアジフライ🐟🔥
夕飯は焼き鳥🐓🔥
■禁酒できたら缶酎ハイ1本（150円/日）として貯金
昨日:成功（150円）
貯金総額:4350円
そして今日の血圧！！
▼朝
高血圧症を放っておくと…
動脈硬化が進行しやすくなるそうです！
わたしは脳梗塞とか狭心症、心筋梗塞のリスクを血圧計で日々チェックしてます！
Bluetoothでスマホと楽ちん連動できます。
毎日続けて状態変化の推移をチェックしてます😆
あしたの投稿で37日目の禁酒ができたか投稿します！
お酒の置き換えにお茶😙
お酒が切れると・・・イライラ😡
発汗・ドキドキ💓
手が震える👋😫👋
飲みたい気持ちを紛らわせてファイト！！✊
ノンアルコールビールも置き換えにありかも！？
