おはようございます!!燃えるゴミ出し、夢は世界に。おはよう挨拶も楽しく!!
久しぶりに小走り2ブロック。膝をかばう。心臓は大丈夫。

 

年配から始めたアスリートもある。芸術や音楽もしかり。

 

基本見直しながら頭を使って、体力配分。
あなたのもとへ!!ボイトレ生徒の準備。

自分のメソッド見直す。声や音は、生活法の一つなり。心や体の周波・リズムを整えます!!