おはようの朝、静かに呼吸体操から始める。

三点倒立発声も良いが、うつ伏せ反らしで、背骨や筋肉、鼠径部を確認。
プラスチックごみ出し。
強い朝の光に包まれる。
健康的な生活を取り戻す。
心に太陽を。唇に歌を。
善きふぁいっとの連鎖を、願う。(*^^*)♪～