痛みと不安で眠れずに朝を待つ・・・長い夜
月 火 水曜日と起きれずに さすがに凹んだ
３日間
４日目 コルセットを巻いて仕事
終えれば すぐ横になって休憩・・・な日々を繰り返して
一週間がたち 少し痛みが和らいだ:*:・(￣∀￣)・:*:
今回は坐骨神経痛はでない
やっぱり 寝る前のストレッチ・筋トレや体幹トレーニングの成果かも
２週間目も治療に専念して体調を整えて・・・
今週からジムを再開
バスケにも行ってみた 
動けるのが嬉しくて少し動き過ぎてしまうけど・・・大丈夫や！
怖くて庇い過ぎるのも調子が悪い
・・・その加減が微妙～～～～～なんやけどな (;^ω^A
ちょっとずつ ちょっとずつ 自分に手綱を引きながら ・・・
I'm come back !!!
動かずに食べてたさかい体重がぁあああ～～～
また一から出直しですな・・・ｗｗｗ 
台風が過ぎ 
晴間に気持ちも弾み気味
久々に愛車コペン三太郎を洗ってやろうかと・・・
ホースで水をかけて少し屈んだその途端
ピキッ
(( ；*д*))
ストレッチ 体幹トレーニング 筋トレ と 頑張ってきたのに
一瞬にして逆もどり・・・
窓越しに晴天の空を眺めながら
独り寝転んで痛みが治まるのを待った
かなりヘコむ
Mステで懐かしい曲が流れてても
阪神が広島に負けたのを観ても
なぁ～～にも気持ちが動かない
そいえば昼食 食ってなかったな・・・
作るのも立つのが怖い
空腹よりも気持ちの方が凹む
すでに８時半 夕飯の時間も過ぎた
こんな時 やっぱり 独りはキツイな
負けるもんか！と強がってみても
ココロ折れそう・・・
負けてタマるぅ～～カ！！！
３ヶ月に一度の血液検査
お盆過ぎの予定が・・・(-。－；)ｴﾛｴﾛと忙しゅうて
鉄分 ２２
ヘモグロビン濃度 １３．８
若干 低いけど許容範囲ということで 
主治医は
”CRP” の数値が高いのが気になるらしくて・・・
標準数値 ０．２以下が ” 3.4 ”
痛みがあると数値が上がるらしく
でも、腰や膝の痛みで上がることは無いらすぃ
我慢が美徳と育てられたわたしには
絶える事など日常で少々の痛みでは痛みと認識しませんな
んが もしかして・・・
もしかして この胸の痛みは・・・
恋の病nanoかしら～～～
なんでやねん・・・ｗｗｗ
