イッて来ますた3ヶ月に一度の血液検査
10月にヘルニアで10日間寝込んだ時には
バナナ一本の暮らしが3日間続いたりして
食事が疎かになって栄養バランスを崩してしまったこともあり
でも後は頑張って食べたし気を付けていたから
大丈夫なはず!でも やっぱり少し不安もあったわけで・・・
Feのサプリを多い目に摂取して検査に向かいました(;^ω^A
鉄分 ” 31 ”
ヘモグロビン濃度 ” 13.6 ”
まだ少し標準よりも低いものの許容範囲内 (・ω・)b
前回 値が高かった CRP も今回は落ち着いた
次回は3月頃
良く分かってる
もしも定期的な血液検査が無くなったら
たぶん気を抜いてしまう・・・かも?
楽な方へと流されてく
栄養のバランスや量や質を考えた食事なんて
毎回献立を考えたり買い物に行ったり・・・かなり面倒やし
一度下り始めると
ドンドン加速して転がり始める私ですもの (((*ノд`*)
採血の後は
モミモミしてはンダメよ~んダメダめッ!!!
(((^古^;)









