やっと一週間
意外と早く痛みが去って立てるようになったけど
５分ほど立っていると右脇腹の背中側が痛くなって
座りたくなる
・・・
これでは仕事はまんだ無理や 
この痛みが去るまであと一週間かかるんかなぁ？
そして右のお尻の上辺りの違和感から
右足の脹脛側面がタマに痺れる 
坐骨神経痛の兆候かも・・・
こっちの方が厄介かもな？
今回はヘルニアの痛みが早くひいた
・・・気のせいか？
最初の３日間・・・痛みで眠れず腰に力が入らずに
寝返りさえもうてない
最小限の水分とバナナで過ごし
世界で一番の不幸者なんじゃないかと思うほど落ち込み
今回は立てなくなるかも？と不安に襲われる
しかぁ～し４・５・６日目と痛みは少しずつ消えていった
日頃のジムでのストレッチ・筋トレの成果なのかちら～～～
復活マジかっ！！！
おヘルニア・梅雨と共に去りぬ？・・・ｗｗ